Trainingstel
Szkolenia e-book
Audiobooki
Jak poradzić sobie z jesienną chandrą? 5 domowych sposobów
14 września, 2021 8:12 amJesień budzi skrajne odczucia. Jedni ją kochają za kolorowe liście i spokój, który wisi w powietrzu, innych szare krajobrazy za... View Article
Blog
Marzysz czy robisz? Sprawdź, jak zamienić marzenia na cele i zacząć je realizować!
18 sierpnia, 2021 10:28 amCzy wiesz, że jedynie 2-5% osób ma dokładnie sprecyzowane cele życiowe? Zamiast koncentrować się na działaniu, wielu z nas snuje jedynie wizje... View Article
Samoakceptacja i szacunek do samego siebie – jak nad nimi pracować?
13 lipca, 2021 9:28 amTo, w jaki sposób siebie traktujemy oraz co myślimy na własny temat, ma decydujący wpływ na nasz komfort emocjonalny. Nieakceptowanie... View Article
Jak być szczęśliwym singlem?
14 czerwca, 2021 4:37 pmOsób żyjących bez partnera, popularnie zwanych singlami, jest dziś znacznie więcej niż jeszcze 50 czy nawet 20 lat temu. Mimo że rodzina... View Article
Work-life balance. Jak znaleźć złoty środek?
12 maja, 2021 2:12 pmO work-life balance mówi się od dawna, jednak w dobie home office idea ta nabrała nowego znaczenia. Równowaga pomiędzy czasem spędzanym za... View Article
Jak przestać przejmować się opinią innych?
12 kwietnia, 2021 3:42 pmNa zdanie innych ludzi zdajemy się w różnych sytuacjach życiowych. Interesuje nas to, co mówią i myślą na nasz temat. Często również od... View Article
Jak pracować nad samodyscypliną i wytrwałością?
10 marca, 2021 9:33 amDeterminacja w dążeniu do celu i samodyscyplina należą do najważniejszych umiejętności życiowych. Umożliwiają realizację własnych planów i marzeń. Pozwalają podążać... View Article
Stres – co to jest i jak się go pozbyć?
8 lutego, 2021 9:16 amZdaniem ekspertów z powodu stresu cierpi około 98% społeczeństwa. Stresujące okazują się zwykle codzienne sytuacje. Rozmowa o pracę, projekt do oddania na wczoraj,... View Article
Jak zwiększyć pewność siebie?
19 stycznia, 2021 10:34 amJedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz robić dla siebie każdego dnia, jest budowanie pewności siebie. To stan, kiedy czujesz się... View Article
Rodzaje motywacji
9 grudnia, 2020 9:34 amCzęsto chcielibyśmy zmiany, a jednocześnie wciąż odkładamy wszystko na jutro. Kluczem do rozwoju jest motywacja. Gdy zaczyna jej brakować, bardzo trudno jest... View Article
Jak pozbyć się negatywnego myślenia?
16 listopada, 2020 9:50 amAż 99% rzeczy, którymi się martwisz, przypuszczalnie nigdy się nie wydarzy. Większość stresujących myśli to tylko film w Twojej głowie. Mimo że często... View Article
Inteligencja emocjonalna. Dlaczego warto ją rozwijać?
21 października, 2020 11:15 amEmocje są integralną częścią ludzkiej natury. Wszystkie bez wyjątku są Ci potrzebne. Ubarwiają naszą codzienność i dodają życiu smaku. Jednak... View Article
Samorozwój osobisty – co to znaczy? Jak zacząć samodoskonalić siebie?
9 września, 2020 3:44 pmCokolwiek robisz, otrzymujesz od życia feedback na swoje działania – pozytywny lub negatywny. Czym jest ta informacja zwrotna? To rodzaj drogowskazu. A... View Article
Jak otworzyć się na miłość i zbudować szczęśliwy związek?
11 sierpnia, 2020 11:31 amMiłość to uczucie, jakiego pragniemy i którego szukamy. To właśnie głębokie zrozumienie i pełna akceptacja świata, zdarzeń i ludzi jest... View Article
Afirmacja bogactwa. Przyciągnij obfitość do swojego życia!
13 lipca, 2020 8:32 amW moim życiu pieniądze pojawiają się łatwo i szybko. Co czujesz, słysząc te słowa? Wierzysz w to? Jeśli chcesz, aby... View Article
Afirmacja sukcesu. Sztuka świadomej kreacji marzeń
22 czerwca, 2020 1:26 pmWciąż jesteś nie tam, gdzie chcesz być? Czujesz, że nigdy nie robisz w życiu tego, co naprawdę sprawia Ci radość?... View Article
Afirmacja szczęścia. Uwolnij się od ograniczeń i zakochaj w życiu!
9 czerwca, 2020 3:25 pmIlekroć chcąc odnaleźć szczęście w życiu, kierujesz się na zewnątrz, pomyśl, że wszystko, czego potrzebujesz, by je odczuwać, masz już... View Article